*حبي نفسك..ارضى عن نفسك..قوى علاقتك مع نفسك 
*ركزى مع ايجابياتك مش بس تركزى مع سلبياتك..خلي حديثك مع نفسك ايجابي ومتحبطيش نفسك بنفسك
*ارضى عن اللي ربنا ادهولك
* حبي نفسك اكثر واكثر لان فاقد الشئ لا يعطيه
* ارضى نفسك علشان تعرفي ترضى الاخرين
*اعطى نفسك علشان تعرفي تعطى غيرك
*انتى اهم شخص في حياتك علشان لو ماهتمتيش بنفسك ما فيش حد حايهتم بيكى
( فانتى قويه كزهرة جميله تحيا بين الصخور ولم يمنعها صلابة المحيط بها من اظهار جمالها)
* كونى واقعيه وماتحمليش نفسك فوق طاقتها من اعباء ومسؤوليات 
*حسسي نفسك انك جميلة في نظر نفسك علشان الناس تشوفك جميلة  وتغاضى عن الاراء السلبية اللي بتسمعيها من المحيطين بكى علشان الناس بتنتقد في جميع الاحوال
 *حبي نفسك وهاديها بهدية اسبوعيه بتخصيص يوم واحد في الاسبوع ليكي انتى وبس واليوم ده سميه يوم الدلع واليوم ده حبى نفسك دلعي نفسك وزيدى ثقتك في نفسك
* واليوم ده حاتعملى فيه ايه ؟!!
انتظرينى الاسبوع القادم مع يوم الدلع لانك جميله وفعلا تستحقيه
 فدلعي نفسك ..وكونى جميله .