عاجل: وزيرا التعليم العالي والتضامن الاجتماعي يوقعان بروتوكول تعاون بشأن منحة "الدكتور علي المصيلحي" التعليمية المقدمة من بنك ناصر الاجتماعي
قد يعجبك أيضاً
-
صندوق مكافحة الإدمان وجامعة القاهرة يجريان الاختبارات للمتقدمين لدبلوم خفض الطلب على المخدرات للعام الدراسي 2025م - 2026م
-
كلية الحاسبات والذكاء الاصطناعي بجامعة القاهرة تنظم فعاليات المرحلة الأولى من جولات الهاكاثون واختيار 6 فرق من بين 22 فريقا مشاركا
-
تيتان مصر تدعم المستشفى الجامعي ببني سويف بأجهزة طبية حديثة
خبيرة التغذية فيرا متا تقدم نصائح لتعزيز المناعة
في ظل الانتشار الواسع لوباء كورونا ، بات من المعلوم بأن مناعة الجسم هي أساس تخطيه هذا الوباء وتغلبنا عليه ، من هنا حددت خبيرة التغذية اللبنانية فيرا متا ( vera matta ) أهم الخطوات لتقوية مناعة الجسم والتغلب على وباء كورونا من خلال الاهتمام بصحتنا ومناعتنا جيدا ومنها
شرب الماء بكثرة لتجنب حصول نشفان قوي وفقدان الجسم السوائل .
الاكثار من الفواكه مثل الافوكادو والتوت البري والخضار الموسمية .
تناول البذور الغنية بالفيتامينات ومخصوص بذر الكتان وحبة البركة والتفاح مخصوص .
التخفيف من اكل اللحوم الحمراء واستبدالها باكل الحبوب كالقمح والفول والحمص والعدس .
الاكثار من اكل السمك وزيت الزيتون
مقالات مشابهه
آخر التحديثات
من قسم آخر
عاجل
راديو القمة
